Названы продукты, от которых лучше отказаться после 30 лет 

Американский обозреватель Дана Ли Смит назвала продукты, которые не стоит употреблять после 30 лет. Прежде всего она рекомендует отказаться от ароматизированных йогуртов. Сахара в них не меньше, чем в мороженом. Также Смит советует забыть о сладкой газировке и коктейлях, пишет «Лента.Ру» со ссылкой на портал Eat This, Not That.

— Газировка содержит потенциально вызывающие рак красители и является основным источником сахара в рационе, — отметила специалист.

Кроме того, по мнению Смит, необходимо перестать употреблять жареное мясо с корочкой, чипсы, белый хлеб и рогалики, консервированные фрукты и различные соусы. Алкоголь же может привести к бессоннице, спровоцировать потерю эластичности кожи и появление морщин.

Источник