Эти продукты вредно смешивать, предупредили медики

Нередко сочетание полезных по отдельности продуктов может привести к дискомфорту и проблемам со здоровьем. Диетологи назвали несколько таких комбинаций, их лучше избегать. Плохим сочетанием медики однозначно считают продукты с большим содержанием животного и растительного белка.

После жареного мяса также не следует есть сладкий торт, неприятные последствия в таком случае обеспечены. К мясу лучше всего подойдут некрахмалистые овощи: кабачки, цукини, баклажаны, огурцы, спаржа, болгарский перец, зелень. Они содержат грубые пищевые волокна, которые не перевариваются и забирают на себя излишки холестерина. А значит, быстрее очищают кишечник и не дают мясу долго залеживаться.

Также диетологи рекомендуют не пить чай с белым хлебом и вареньем, в противном случае легко получить ощущение усталости и разбитости.

Источник